Viniyoga – was ist das?
Kein Stil – keine Marke!
Viniyoga ist klassischer Yoga unter besonderer Berücksichtigung der unterschiedlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten der einzelnen Übenden, d.h. individuelles Eingehen.
Daher üben wir nur in kleinen Gruppen bis max. Acht Teilnehmer / innen.
Wir üben klassische Hatha-Yoga-Haltungen (Asanas), erarbeiten dynamische Übungseinheiten, schulen das Körperbewusstsein für mehr Ruhe und Gelassenheit, für mehr Kraft und Energie, für unseren persönlichen Weg im privaten und beruflichen Alltag.